5 ลิตร ปริมาณการขับถ่ายในแต่ละวันจะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับสิ่งต่อไปนี้ ปริมาณน้ำที่ร่างกายได้รับ ชนิดของอาหารและเครื่องดื่ม เช่น แตงโม เหล้า ทำให้การขับถ่ายปัสสาวะมากขึ้น การเสียน้ำของร่างกายทางอื่น การขับถ่ายของเสียทางผิวหนัง ในผิวหนังของคนเราสามารถขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายทางรูขุมขน ซึ่งสิ่งที่ถูกขับออกมาคือ เหงื่อ
ตัวฟัน เป็นที่โผล่พ้นเหงือก 2. รากฟัน เป็นส่วนที่ฝังอยู่ในตัวเหงือก 3. คอฟัน เป็นส่วนที่คอดอยู่ระหว่างตัวฟันและรากฟัน ฟันคนเรามี 2 ชุด คือ 1. ฟันน้ำนม จะเริ่มขึ้นเมื่ออายุ 6-8 เดือน และครบเมื่ออายุ 2 ขวบ มีจำนวน 20 ซี่ 2. ฟันแท้ เริ่มขึ้นเมื่ออายุ 6 ขวบ และจะครบ 32 ซี่เมื่ออายุ 18 ปีหรือขึ้นอยู่กับความพร้อมของแต่ละคน ชนิดของฟันแท้ครึ่งปากล่างประกอบด้วย 1. ฟันตัด 4 ซี่ 2. ฟันเขี้ยว 2 ซี่ 3. ฟันกราม 4 ซี่ 4.
นักเรียนตอบคำถามกระตุ้นความคิด นักเรียนคิดว่า ใน 1 วัน นักเรียนรับประทานอาหารครบ 5 หมู่หรือไม่ เพราะเหตุใด (พิจารณาตามคำตอบของนักเรียน โดยให้อยู่ใน ดุลยพินิจของครูผู้สอน) ขั้นสอน สื่อการเรียนรู้: คำถามกระตุ้นความคิด 1. หนังสือเรียน สุขศึกษาฯ ป. 3 2. บทเรียนคอมพิวเตอร์ 3. ใบงานที่ 6. 1 ถ้านักเรียนมีอาการท้องผูก ควรกินอาหารหมู่ใดอย่างสม่ำเสมอ เพราะเหตุใด (หมู่ที่ 3 และหมู่ที่ 4 เพราะผักและผลไม้มีเส้นใย ที่ช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวก) 1. นักเรียนรวมกลุ่มเดิม (จากแผนการจัดการเรียนรู้ที่ 1) แล้วร่วมกันทบทวนความรู้เดิมและศึกษาความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารหลัก 5 หมู่ จากหนังสือเรียนหรือบทเรียนคอมพิวเตอร์ Smart L. O. LMS Lite 2. นักเรียนแต่ละคนทำ ใบงานที่ 6. 1 เรื่อง การจำแนกอาหารหลัก 5 หมู่ เมื่อทำเสร็จแล้วให้จับคู่กับเพื่อนในกลุ่ม ผลัดกันอธิบายคำตอบที่ตนคิดได้ให้เพื่อนที่เป็นคู่ฟัง (นักเรียนอีกคู่ ก็ปฏิบัติเช่นเดียวกัน) 3. นักเรียนรวมกลุ่มเดิม (4 คน) ผลัดกันอธิบายคำตอบของคู่ตนเองให้เพื่อนอีกคู่หนึ่งฟัง 4. นักเรียนแต่ละกลุ่มตรวจสอบและสรุปคำตอบที่เป็นมติของกลุ่มตนเอง 5. นักเรียนตอบคำถามกระตุ้นความคิด 6.
รับประทานอาหารที่สะอาด และปรุงสุกใหม่ ๆ 3. ไม่รับประทานอาหารพร่ำเพรื่อ จุกจิก และทานให้ตรงเวลา 4. อย่ารีบรับประทานอาหารขณะกำลังเหนื่อย 5. ไม่ควรรับประทานอาหารที่มีรสจัดจนเกินไป 6. ถ่ายอุจจาระให้เป็นเวลาและสม่ำเสมอ ที่มา: วิดีโอ YouTube
อุณหภูมิ เอนไซม์แต่ละชนิดทำงานได้ดีที่อุณหภูมิต่างกัน แต่เอนไซม์ในร่างกายทำงานได้ดี ที่อุณหภูมิ 37 องศาเซลเซียส 2. ความเป็นกรด-เบส เอนไซม์บางชนิดทำงานได้ดีเมื่อมีสภาพที่เป็นกรด เช่น เอนไซม์เพปซินใน กระเพาะอาหาร เอนไซม์บางอย่างทำงานได้ดีในสภาพที่เป็นเบส เช่น เอนไซม์ในลำไส้เล็ก เป็นต้น 3. ความเข้มข้น เอนไซมืที่มีความเข้มข้นมากจะทำงานได้ดีกว่าเอนไซม์ที่มีความเข้มข้นน้อย การทำงานของเอนไซม์ 1. เอนไซม์ในน้ำลาย ทำงานได้ดีในสภาวะเป็นเบสเล็กน้อย เป็นกลาง หรือเป็นกรดเล็กน้อยจะ ขึ้นอยู่กับชนิดของน้ำตาลและที่อุณหภูมิปกติของร่างกายประมาณ 37 องศาเซลเซียส 2. เอนไซม์ในกระเพาะอาหาร ทำงานได้ดีในสภาวะเป็นกรด และที่อุณหภูมิปกติของร่างกาย 3. เอนไซม์ในลำไส้เล็ก ทำงานได้ดีในสภาวะเป็นเบส และอุณหภูมิปกติของร่างกาย สารอาหารที่มีโมเลกุลขนาดใหญ่จะถูกย่อยให้เป็นโมเลกุลขนาดเล็กที่สุด ดังนี้ คาร์โบไฮเดรต --------------> กลูโคส โปรตีน --------------> กรดอะมิโน ไขมัน --------------> กรดไขมัน + กลีเซอรอล 1. รับประทานอาหารให้ครบทุกประเภทในแต่ละมื้อ และรับประทานอาหารแต่พอควร ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป โดยเคี้ยวอาหารให้ละเอียด 2.
1% ตับอ่อน ช่วงแรกเรียกว่า ท่อแพนครีเอติค ( pancreatic duct) ช่วงหลังเรียกว่าท่อจากตับอ่อน ( hepato pancreaticduct) หน้าที่ของตับอ่อนสรุปได้ดังนี้ มีต่อมสร้างน้ำย่อยหลายชนิดส่งให้ลำไส้เล็กทำหน้าที่ย่อย แป้ง โปรตีนและไขมัน มีต่อมไร้ท่อควบคุมน้ำตาลในเลือด สร้างสารที่เป็นด่างกระตุ้นให้น้ำย่อยในลำไส้เล็กทำงานได้ดี โดยเฉพาะเอนไซม์ 1. การย่อยเชิงกล เป็นการเปลี่ยนแปลงอาหารให้มีขนาดอนุภาคเล็กลง โดยการบดเคี้ยวของฟัน 2.
ปีการศึกษา ชั้น กลุ่มสาระ ชั่วโมง 20 แผนการสอน ครูปฏิญญา ประจันบาน และ ครูสุจิตรา บุญธรรม ครูผู้สอน ครูปฏิญญา ประจันบาน และ ครูสุจิตรา บุญธรรม ครูปฏิญญา ประจันบาน และ ครูสุจิตรา บุญธรรม สุขศึกษาและพลศึกษา
ปีการศึกษา ชั้น กลุ่มสาระ ชั่วโมง 20 แผนการสอน ครูภัทรวรรธน์ เหงี่ยมสุวรรณ และครูปฏิญญา ประจันบาน ครูผู้สอน ครูภัทรวรรธน์ เหงี่ยมสุวรรณ และครูปฏิญญา ประจันบาน ครูภัทรวรรธน์ เหงี่ยมสุวรรณ และครูปฏิญญา ประจันบาน สุขศึกษาและพลศึกษา
กรดเกลือ ย่อยโปรตีนได้ 2. เปปซิน จะย่อยโปรตีนที่ได้จากพืชและสัตว์ให้มีโมเลกุลเล็กลง 3. ไลเปส จะย่อยอาหารได้ดีเมื่ออยู่ในสภาพที่เป็นกรด 4.
5 … รวมใบงานแบบฝึกหัดคณิตศาสตร์ ป. 5 ใครที่กำลังมองหาใบงานอยู่ วันนี้เราได้นำใบงานแบบฝึกหัดคณิตศาสตร์ ป. 4 มาฝากกัน ซึ่งเราได้รวบรวมมาให้ครบครัน คุณครูหรือน้องๆคนไหนที่กำลังมองหาใบงานแบบฝึกหัดคณิตศาสตร์ ป. 4 สามารถดาวน์โหลดได้ที่ลิ้งค์ด้านล่างเลยนะคะ…